ШАЙКІНА ЯРОСЛАВНА ВАСИЛІВНА

/Files/images/pb011079.jpg

Розклад занять з фізичної культури

Група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

№ 11

9.05-9.20

№ 3

9.05-9.20

№ 10

9.05-9.20

№ 3

9.05-9.20

№ 10

9.22-9.40

№ 7

9.25-9.55

№ 5

9.25-9.50

№ 11

9.25-9.40

№ 5

9.45-10.10

№ 6

9.55-10.20

№ 9

9.45-10.10

№ 6

10.15-10.40

№ 2

10.25-10.55

№ 7

10.15-10.45

№ 9

10.45-11.10

№ 12

10.50-11.20

№ 2

11.15-11.45

№ 12

11.50-12.20

Середа – 11.45 – 12.20 – робота гуртка з фізичної культури «ЮНІ СПОРТСМЕНИ»

Ранкова гімнастика
№ 5 - 8.10
№ 6 - 8.20
№ 9 -8.30
№ 7 - 8.40
/Files/images/41874-1u.jpg

/Files/images/p1230328.jpg /Files/images/p1230335.jpg

/Files/images/p1230320.jpg

ЗАГАРТОВУВАННЯ ДИТИНИ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

Загартовування не пізно починати в будь-якому віці. Для початку запропонуйте малюкові прийняти контрастний душ. Розігрійте дитини - послідовно ступні, долоні, коміркову зону спини. Потім, щоб малюк не злякався, примовляючи потешки, веселі вірші, швидко облийте йому ступні, долоні і комірну зону прохолодною водою і знову поставте під гарячий душ. Процедуру повторіть не менше трьох разів. Не робіть загартовування стресовою ситуацією: якщо дитина боїться, проводите процедури у формі гри.
/Files/images/dlya_sayta.jpg

Контрастні обливання можна замінити контрастними ножними ваннами. Для цього ставляться три-чотири тазу з гарячою і стільки ж з холодною водою. Нехай малюк перебігає від тазу з гарячою до тазу з холодною водою. Можна під час вечірнього купання у ванні помочити п'яти і долоньки під "дощиком" підставити їх під холодний душ. Якщо малюкові сподобається гра, в наступний раз спробуйте облити водою коміркову зону і спинку, після чого знову опустити дитини в теплу ванну.

/Files/images/8ae3d3900a63.gif

Сонце, повітря і вода наші найкращі друзі!

Для загартовування дітей використовуйте всі можливості. Це ходіння рано вранці босоніж по росі, ігри з піском на березі водойми. Нехай влітку малюки гуляють роздягненими (обов'язково-з покритою головою), влаштовуйте жартівливі ігри обливання водою прямо на вулиці. Добре вранці набрати в басейн холодної води і поставити його на сонці, а потім запропонувати малюкові поплескати в ньому. Нехай дитина бігає босоніж, шльопає по калюжах, більше буває на свіжому повітрі, і ніякі застуди йому будуть не страшні!

Фотогалерея
Ми любимо займатися гімнастикою!

/Files/images/dsc03153.jpg /Files/images/dsc03154.jpg

ЛЮБИМО ЗАЙМАТИСЯ ФІЗКУЛЬТУРОЮ

/Files/images/img_20140129_100355.jpg /Files/images/img_20140129_100600.jpg

Кiлькiсть переглядiв: 80

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.